Zihinsel İyileşmenin Anahtarı: Psikoterapi

Psikolojik danışmanlık, yaşamınızdaki zorlukları aşmanıza yardımcı olmanın ötesinde, içsel potansiyelinizi keşfetmenizi ve daha mutlu, tatmin edici bir yaşam sürmenizi sağlar. Değişim yolculuğuna çıkmak için güvenli ve destekleyici bir ortamda atacağınız ilk adım, yaşamınızda büyük fark yaratabilir.

İklim Akçağlayan
Shape Leaf - İklim Akçağlayan - Psikoterapist

Terapiler

Terapilerimiz, bireylerin duygusal ve psikolojik sorunlarını ele alarak sağlıklı bir yaşam sürmelerine yardımcı olmak amacıyla profesyonel destek sağlar.

Brain Icon - İklim Akçağlayan –

Bireysel Terapi

Bireysel terapi, bireyin duygusal ve psikolojik sorunlarını keşfetmek ve çözmek için bir uz..

Detayını Gör
Brain Icon - İklim Akçağlayan –

Yetişkin Terapisi

Yetişkin terapisi, bireysel terapinin 18 yaş ve üzerindeki bireylerin psikolojik sorunlarını ele almak, d..

Detayını Gör
Brain Icon - İklim Akçağlayan –

Ergen Terapisi

Ergen terapisi, ergenlik dönemindeki gençlerin (genellikle 12-18 yaş arası) duygusal, sosyal ve davranışsal so..

Detayını Gör
Brain Icon - İklim Akçağlayan –

Online Terapi

Online terapi, bireylerin internet aracılığıyla bir terapist ile sesli veya görüntülü olarak iletişim kurarak ..

Detayını Gör
Brain Icon - İklim Akçağlayan –

Bilişsel Davranışçı Terapi

Bilişsel davranışçı terapi (BDT), depresyon, anksiyete bozuklukları, evlilik sorunları, yeme bozuklukla..

Detayını Gör
Brain Icon - İklim Akçağlayan –

Çözüm Odaklı Terapi

Kısa Süreli Çözüm odaklı terapi ya da Çözüm Odaklı Terapi, pozitif psik..

Detayını Gör
About Image - İklim Akçağlayan

İklim Itır Akçağlayan — Psikolog

Merhaba, ben İklim Itır Akçağlayan. Orta Doğu Teknik Üniversitesi psikoloji bölümü mezunuyum. Bilimsel temelli yaklaşımlarla danışanlarıma yardımcı olmaktan mutluluk duyuyorum.

  • Bilişsel Davranışçı Terapi
  • Bireysel Terapi
  • Ergen Terapisi
  • Yetişkin Terapisi
  • Çözüm Odaklı Terapi
  • Online Terapi

Danışan Görüşleri

Blog Yazıları

Sağlıklı Beslenme Takıntısı: Ortoreksiya Nervoza ve Sosyal Medya Kullanımının Etkisi

Sağlıklı beslenme takıntısı, diğer adıyla ortoreksiya nervoza, literatüre Steven Bratman tarafından 1997 yılın..

Devamını Oku

Psikolojik Dayanıklılık: Tanımı ve Doğası

Psikolojik dayanıklılık, Amerikan Psikoloji Birliği’nin açıklaması ile, zorlu yaşam deneyimlerine özellikle zi..

Devamını Oku

Travma Nedir Ne Değildir?

Bu yazıda, travmanın ne olduğunu ve ne olmadığını net bir şekilde ortaya koyarak, bu önemli terimin doğru kull..

Devamını Oku
  • İklim Akçağlayan - Psikoterapist İklim Akçağlayan - Psikoterapist
  • İklim Akçağlayan - Psikoterapist İklim Akçağlayan - Psikoterapist

Sıkça Sorulan Sorular

Psikoterapi, çeşitli ruh sağlığı durumları ve duygusal zorluklar yaşayan bireylere yardımcı olabilen bir tedavi türüdür. Terapistler, semptomların azalması, kişinin daha iyi işlev görmesini ve duygusal iyileşmesini için çeşitli teknikler kullanarak bireylerin düşünce ve davranış kalıplarını değiştirmelerine yardımcı olurlar.

Psikoterapinin etkinliği, bireyin ve terapistin iş birliğine, kullanılan yöntemin uygunluğuna ve terapötik ittifakın gücüne bağlıdır. Bilimsel araştırmalar, çeşitli psikoterapi yöntemlerinin klinik etkisini kanıtlamıştır.

Psikoterapistler psikoloji veya danışmanlık alanında eğitim almış uzmanlardır ve terapi seansları düzenlerler. Psikiyatristler ise tıp eğitimi almış doktorlardır ve ilaç reçete edebilirler.

Eğitimine, bilgi birikimine, kendisinden ihtiyacınıza yönelik terapi alabileceğinize güvendiğiniz bir psikolog seçmeniz önemlidir.

Psikoterapinin süresi, terapistin değerlendirmesine, başvurulan psikoterapi türüne ve ihtiyaçlarınıza uygun olacak şekilde belirlenir. Terapi süresi ve sıklığı planlanır ve süreç ilerledikçe bu plan gözden geçirilip düzenlenir. 

Uzun süredir çaresizlik ve üzüntü duygusu hissediyorsanız, çabalarınıza, ailenizin ve arkadaşlarınızın yardımına rağmen sorunlarınız düzelmiyor gibi görünüyorsa, iş görevlerine konsantre olmayı veya diğer günlük aktiviteleri gerçekleştirmeyi zor buluyorsanız, devamlı aşırı endişeli veya gergin hissediyorsanız, öfke probleminiz varsa, ilişkilerinizde sürekli sorun yaşıyorsanız, uykusuzluk ve iştahsızlık gibi fiziksel belirtiler gösteriyorsanız terapiye başvurmayı gözden geçirmelisiniz. Unutulmamalıdır ki, sorunlar çok çeşitli olabilir ve baş edemediğiniz sorunlar için bir uzman görüşü gerekebilir.

Benimle İletişime Geçin

İsterseniz mesaj bırakabilir, isterseniz iletişim bilgilerimden bana ulaşabilirsiniz.

  • Email

    iletisim@iklimakcaglayan.com

  • Adres

    Fatih Sultan Mehmet
    Blv. 53/B Kat:5 Daire:9
    Ni̇lüfer/Bursa

Çalışma Saatleri

  • Pazartesi - Cuma: 10:00 - 20:00
  • Cumartesi 10:00 - 19:00