Zihinsel İyileşmenin Anahtarı: Psikoterapi
Psikolojik danışmanlık, yaşamınızdaki zorlukları aşmanıza yardımcı olmanın ötesinde, içsel potansiyelinizi keşfetmenizi ve daha mutlu, tatmin edici bir yaşam sürmenizi sağlar. Değişim yolculuğuna çıkmak için güvenli ve destekleyici bir ortamda atacağınız ilk adım, yaşamınızda büyük fark yaratabilir.

Terapiler
Terapilerimiz, bireylerin duygusal ve psikolojik sorunlarını ele alarak sağlıklı bir yaşam sürmelerine yardımcı olmak amacıyla profesyonel destek sağlar.
Bireysel Terapi
Bireysel terapi, bireyin duygusal ve psikolojik sorunlarını keşfetmek ve çözmek için bir uz..
Detayını GörYetişkin Terapisi
Yetişkin terapisi, bireysel terapinin 18 yaş ve üzerindeki bireylerin psikolojik sorunlarını ele almak, d..
Detayını GörErgen Terapisi
Ergen terapisi, ergenlik dönemindeki gençlerin (genellikle 12-18 yaş arası) duygusal, sosyal ve davranışsal so..
Detayını GörOnline Terapi
Online terapi, bireylerin internet aracılığıyla bir terapist ile sesli veya görüntülü olarak iletişim kurarak ..
Detayını GörBilişsel Davranışçı Terapi
Bilişsel davranışçı terapi (BDT), depresyon, anksiyete bozuklukları, evlilik sorunları, yeme bozuklukla..
Detayını GörÇözüm Odaklı Terapi
Kısa Süreli Çözüm odaklı terapi ya da Çözüm Odaklı Terapi, pozitif psik..
Detayını Görİklim Itır Akçağlayan — Psikolog
Merhaba, ben İklim Itır Akçağlayan. Orta Doğu Teknik Üniversitesi psikoloji bölümü mezunuyum. Bilimsel temelli yaklaşımlarla danışanlarıma yardımcı olmaktan mutluluk duyuyorum.
- Bilişsel Davranışçı Terapi
- Bireysel Terapi
- Ergen Terapisi
- Yetişkin Terapisi
- Çözüm Odaklı Terapi
- Online Terapi
Danışan Görüşleri
Uzun zamandır bir türlü vazgeçemediğim öfke kontrolsüzlüğümle ilgili davranış şeklimden rahatsızdım,ancak bir türlü yenemiyordum, İklim Hanım sayesinde nedeninin üzerine gittik ve artık daha huzurluyum.
İklim hanım ile tanışma ve terapi sürecimden son derece memnunum. Kendisinin ilgili, bilgili ve profesyonel yaklaşımı bana çok iyi geldi. Seanslarımızda her zaman dinlendiğimi ve anlaşıldığımı hissettim. Hem duygusal hem de zihinsel olarak bana çok yardımcı oldu. İklim hanıma sonsuz teşekkürler!
Yaklaşımı çok sevecen, çok ilgili. Kendimi kötü hissettiğim zamanda karşıma çıktı çok iyi geldi. Konuşmaları, davranışları kesinlikle sizi rahatlatıyor. İyiki yollarımız kesişmiş, teşekkürler
Özellikle dikkatle dinlemesi, çıkarımları ve örnekleri çok güzel. İşini severek yaptığı güler yüzünden anlaşılıyor. İyi ki bulmuşum İklim Hanımı, çok memnunum.
İklim hanım güleryüzü ve samimiyetiyle kendinizi tanımanızda çok iyi bir yol gösterici. Kendisiyle yollarımız kesiştiği için çok mutluyum. İlginiz ve desteğiniz için teşekkür ederim.
Blog Yazıları
Sağlıklı Beslenme Takıntısı: Ortoreksiya Nervoza ve Sosyal Medya Kullanımının Etkisi
Sağlıklı beslenme takıntısı, diğer adıyla ortoreksiya nervoza, literatüre Steven Bratman tarafından 1997 yılın..
Devamını OkuPsikolojik Dayanıklılık: Tanımı ve Doğası
Psikolojik dayanıklılık, Amerikan Psikoloji Birliği’nin açıklaması ile, zorlu yaşam deneyimlerine özellikle zi..
Devamını OkuTravma Nedir Ne Değildir?
Bu yazıda, travmanın ne olduğunu ve ne olmadığını net bir şekilde ortaya koyarak, bu önemli terimin doğru kull..
Devamını OkuSıkça Sorulan Sorular
Psikoterapi, çeşitli ruh sağlığı durumları ve duygusal zorluklar yaşayan bireylere yardımcı olabilen bir tedavi türüdür. Terapistler, semptomların azalması, kişinin daha iyi işlev görmesini ve duygusal iyileşmesini için çeşitli teknikler kullanarak bireylerin düşünce ve davranış kalıplarını değiştirmelerine yardımcı olurlar.
Psikoterapinin etkinliği, bireyin ve terapistin iş birliğine, kullanılan yöntemin uygunluğuna ve terapötik ittifakın gücüne bağlıdır. Bilimsel araştırmalar, çeşitli psikoterapi yöntemlerinin klinik etkisini kanıtlamıştır.
Psikoterapistler psikoloji veya danışmanlık alanında eğitim almış uzmanlardır ve terapi seansları düzenlerler. Psikiyatristler ise tıp eğitimi almış doktorlardır ve ilaç reçete edebilirler.
Eğitimine, bilgi birikimine, kendisinden ihtiyacınıza yönelik terapi alabileceğinize güvendiğiniz bir psikolog seçmeniz önemlidir.
Psikoterapinin süresi, terapistin değerlendirmesine, başvurulan psikoterapi türüne ve ihtiyaçlarınıza uygun olacak şekilde belirlenir. Terapi süresi ve sıklığı planlanır ve süreç ilerledikçe bu plan gözden geçirilip düzenlenir.
Uzun süredir çaresizlik ve üzüntü duygusu hissediyorsanız, çabalarınıza, ailenizin ve arkadaşlarınızın yardımına rağmen sorunlarınız düzelmiyor gibi görünüyorsa, iş görevlerine konsantre olmayı veya diğer günlük aktiviteleri gerçekleştirmeyi zor buluyorsanız, devamlı aşırı endişeli veya gergin hissediyorsanız, öfke probleminiz varsa, ilişkilerinizde sürekli sorun yaşıyorsanız, uykusuzluk ve iştahsızlık gibi fiziksel belirtiler gösteriyorsanız terapiye başvurmayı gözden geçirmelisiniz. Unutulmamalıdır ki, sorunlar çok çeşitli olabilir ve baş edemediğiniz sorunlar için bir uzman görüşü gerekebilir.
Benimle İletişime Geçin
İsterseniz mesaj bırakabilir, isterseniz iletişim bilgilerimden bana ulaşabilirsiniz.
-
Telefon
0501 001 02 33 -
Whatsapp
0501 001 02 33
-
Email
iletisim@iklimakcaglayan.com
-
Adres
Fatih Sultan Mehmet
Blv. 53/B Kat:5 Daire:9
Ni̇lüfer/Bursa
Çalışma Saatleri
- Pazartesi - Cuma: 10:00 - 20:00
- Cumartesi 10:00 - 19:00